Alles Wirkliche im Leben ist Begegnung.
Martin Buber

Gestaltgruppen

Die Gestaltgruppe bietet Dir einen geschützten Rahmen für eine Auszeit vom Alltag. Eine Zeit, in der Du mit Dir selbst in Berührung kommen kannst. Momente, in denen Du aufmerksam mit anderen Menschen in lebendigen Kontakt trittst und Dich selbst in Begegnung erfahren kannst. Du bist willkommen, mit all dem was Dich beschäftigt und ausmacht, mit den Themen, die im Alltag keinen angemessenen Platz finden. So wie Du bist! Und Du erfährst wie es anderen in ihrem Leben geht, kannst dadurch einen veränderten Blick auf Dein Leben werfen und Dich berühren lassen.

Eine Gruppe von Gleichgesinnten bietet Dir ein sicheres Feld, in dem Du Dich kreativ ausprobierst, vielleicht ungeahnte Seiten an Dir kennenlernst und neue Erfahrungen machst. Die Gruppe kann Dir eine große Unterstützung und Ressource im Leben sein. Durch einen wohlwollenden Blick auf Dich selbst, kannst du einen bewussteren Umgang mit Dir und Deiner Umwelt üben, festigen und leben.

In unserem achtsamen und respektvollen Miteinander, in dem auch Lachen viel Platz haben darf, gestalten wir gemeinsam unsere Abende. Elemente aus der Gestalttherapie schaffen den tragenden Boden dafür. Mit Gewahrseinsübungen, Körperübungen in Entspannung und Bewegung, Kommunikation, Experimenten, kleinen Fantasiereisen und Meditationen, Kontakt und Begegnungen, eigenes Spüren und das Spüren der Anderen.
So werden die Abende zu einer Erfahrung, die Körper, Herz und Verstand miteinbeziehen und Dich ganzheitlich tragen.

Die therapeutische Begleitung der Prozesse wahrt den geschützten und professionellen Rahmen um Dich zu zeigen. Grenzen werden stets beachtet. Es ist schön, wenn Du die Erfahrung der Heldenreise bereits gemacht hast, jedoch keine Voraussetzung.

Möglichkeiten der Gestaltgruppen

Die Gestaltgruppe bietet auch eine wertvolle Ergänzung zu Einzelsitzungen, durch die lebendige Begegnung in der Gruppe und ihren unzähligen Möglichkeiten, kannst Du hier mit Neugelerntem experimentieren und neue Prozesse können in Bewegung kommen, die im Einzelsetting so nicht möglich sind. Die Gruppe bietet weiter eine sinnvolle Vor- oder Nachbereitung von intensiven Selbsterfahrungsseminaren, wie die der Heldenreise, und bettet diese in einen sanften Rahmen ein. Erfahrungen können dadurch lebendig bleiben, eine nachhaltige Integration des Erlebten wird möglich.

  • Dich selber besser kennenlernen
  • Selbstbewusstsein entwickeln
  • einschränkende Muster erkennen und auflösen
  • Kontaktfähigkeit bewusst erleben und erlernen
  • eigenem Potential und Fähigkeiten gewahr werden
  • Rückmeldungen erhalten und blinden Flecken bewusster werden
  • Erfahrungen aus Deinem Alltag, Einzelsitzungen und/oder Seminaren integrieren
  • Weiterentwickelung durch die Arbeit an den eigenen Themen
  • Abbau von Streß

Kosten
Einen Kennenlerntermin kannst Du für 20 Euro besuchen.Dieser Betrag ist am Abend bar zu bezahlen. Die weiteren 12 Termine, in einer geschlossenen Gestaltgruppe, kosten 240 Euro, die Du per Überweisung oder bar im Voraus bezahlst und damit Deinen Platz verbindlich buchst. In Ausnahmefällen ist eine Ratenzahlung möglich. Solltest Du Dir den Preis aufgrund Deiner aktuellen Situation nicht leisten können und gerne teilnehmen wollen, setze Dich bitte mit mir in Verbindung.

Leitung
Die Gestaltgruppen werden geleitet von Ninon Hensel.

Anmeldung
Bei Interesse freue ich mich über Deine Kontaktaufnahme per email oder Telefon. Falls alle Plätze vergeben sind, setze ich Dich gerne auf eine Warteliste und melde mich, sobald ein Platz für Dich frei wird oder eine neue Gruppe beginnt.